POURQUOI ALLER DANS L’EAU ? « ARCHIMEDE » BIEN SÛR !!!
Dans l’eau la femme enceinte se sent plus légère, elle retrouve une aisance, une mobilité oubliée.
Le bassin, confortablement chauffé (environ 31 °), peu profond (on a pied partout), permet à toutes celles qui en ont envie et qui aiment l’eau, de faire des exercices physiques doux, sans forcer, qui apportent un soulagement efficace aux diverses douleurs articulaires souvent présentes pendant la grossesse. Elle profite pleinement du milieu aquatique pour mettre en place un travail très intéressant sur le souffle et améliorer sa capacité respiratoire bien utile au moment de l’accouchement.
Toutes les femmes enceintes peuvent participer à ces séances, même ne sachant pas nager : rien n’oblige à mettre la tête sous l’eau si on ne le souhaite pas.
Du matériel de flottaison est à la disposition de chacune (bracelets, planches, « frites ») et favorisent les exercices ludiques.
Les exercices de relaxation apportent une détente bienvenue et permettent, accompagnée d’une sage-femme attentive à son bien-être, de vivre un moment agréable en compagnie d’autres futures mamans.