Rééducation périnéale

Après la naissance, à partir de six semaines. La prescription se fait lors de la consultation post-natale.
Il est préférable de la réaliser avant les six mois de l’enfant.
Il s’agit le plus souvent de prévention pour éviter des fuites urinaires liées à un périnée hypotonique.

A tout moment, en cas de fuites urinaires, de descente d’organes sur prescription d’un médecin
si vous avez eu au moins un enfant.

Dix séances sont en général prescrites.
Les séances ont lieu une à deux fois par semaine.

Avec une sonde vaginale : l’électro-stimulation permet de percevoir une contraction périnéale
et le bio-feedback permet de visualiser sur écran la contraction que vous effectuez.
Il existe également une méthode de rééducation manuelle qui permet de mieux prendre conscience de son anatomie.

La rééducation est indolore.
Même si cela vous semble inutile et fastidieux, c’est le moment de vous occuper de vos muscles du périnée.
Il est fondamental d’effectuer ces séances avant de reprendre une activité sportive mobilisant notamment les abdominaux.